Tapahtumasta

Ennakkoilmoittautuneiden nimet tulevat pienellä viiveellä tänne.

Espoo Trail Run on koko perheen polkujuoksutapahtumien sarja, joka juostaan jokaisena vuodenaikana.

Tapahtuma on avoin kaikentasoisille ja -ikäisille kuntoilijoille. Reitti on joka kerralla sama, joten kilpailusarja sopii mainiosti myös oman kuntotason seuraamiseen.

Espoo Trail Runin järjestää Espoon Akilleksen suunnistajat. Tapahtuman toteutetaan talkoovoimin ja tuotto käytetään lyhentämättömänä lasten ja nuorten harjoitustoiminnan kehittämiseen.

Tapahtumapäivät ja -ajat vuonna 2022 ovat:

  • xx.5.2022 klo 18 Spring

  • xx.8.2022 klo 18 Summer

  • 6.12.2022 klo 11 WinterExtreme

Ennakkoilmoittautuminen tapahtumaan sivun alalaidasta viimeistään viittä vuorokautta aikaisemmin. Tapahtumaan mahtuu 300 ensimmäiseksi ilmoittautunutta.

Tulokset 13.8.2020

Elokuun Espoo Trail Run juostiin kauniissa kesäillassa. Kilpailukeskus muutettiin Akilleksen majalta Puolarmaarin ulkoilukeskuksen sisäpihalle. Näin saamme heikon kisakelin sattuessa enemmän sateensuojaa.

Reittikartta

7 km reitti

7 km rata

Reittikuvaus

Reitti kulkee Espoon keskuspuiston hienoimpien polkujen kautta. Matkoina ovat 3 km, 7 km ja 14 km. Tapahtumassa on kaunis polkuja pitkin kulkeva fyysisesti haastava reitti. Se haastaa kokeneemmankin polkujuoksijan terävillä nousuilla ja teknisyydellä, ja hiekkatieosuudet on pyritty minimoimaan. Reitti on merkitty maastoon. Reitti kierretään sarjasta riippuen 1-2 kertaa. Kilpailukeskuksena toimii Espoon Akilleksen maja Puolarmaarissa.

Ajanotto ja väliajat EMIT-leimasinkorteilla (käyttöohje). Voit ottaa mukaan tapahtumaan oman korttisi tai vuokrata sellaisen järjestäjältä.

Faktat

Matkat3km7km14km
Kokonaisnousu70m144m285m
Korkeusero40m40m40m
Pisin yksittäinen nousu400m400m400m
Väliaikoja001
Asfalttia0m0m0m
Hiekkatietä250m300m600m

Korkeusprofiili

Korkeusprofiili 7km

Korkeusprofiili 7 km radalla

Yhteistyössä

Tapahtumatiedot

Lue tarkkaan myös kilpailuohjeet alla!

Sarjat ja matkat

  • Pojat alle 18v: 3 km

  • Tytöt alle 18v: 3 km

  • Miehet: 7 km

  • Naiset: 7 km

  • Miehet: 14 km

  • Naiset: 14 km

  • Kunto: 3 km (myös perheet ja joukkueet)

  • Kunto: 7 km (myös perheet ja joukkueet)

  • Kunto: 14 km (myös perheet ja joukkueet)

Maksut

Osallistumismaksut ovat:

  • Tytöt ja pojat alle 18v: 5 eur

  • Aikuiset (18v ja yli): 20 eur

  • Perhe (2 aikuista ja 2 alle 18v lasta): 40 eur

Jälki-ilmoittautuminen varsinaisen ilmoittautumisajan päätyttyä on mahdollista paikan päällä kaksinkertaisin maksuin, edellyttäen ettei ennakkoon ilmoittautuneita ole yli 300:aa.

Ajanotossa käytettävän Emit-kortin vuokraus on 5 euroa. Maksetaan samaan aikaan ilmoittautumisen yhteydessä.

Osallistumismaksu sisältää:

  • Ajanoton ja tulospalvelun emit-leimauskortin haltijoille

  • Vesi- tai urheilujuomatarjoilun 14 km radan puolimatkassa sekä maalissa

  • Kilpailun reittikartan karttamuovissa

  • Loistavat kilpailujärjestelyt

  • Polkujuoksunautinnon keskellä Espoota

Tapahtumaan osallistuminen on Espoon Akilleksen suunnistajille maksutonta.

Espoo Trail Run Cup

Espoo Trail Run juostaan cup-muodossa. Cup-pisteitä voi saada sarjoittain Naiset 14 km, Naiset 7 km, Miehet 14 km ja Miehet 7 km, Pojat 3 km ja Tytöt 3 km . Sarjan voittaja saa 15 pistettä, toinen 13 pistettä, kolmas 11 pistettä, neljäs 9 pistettä, viides 8 pistettä jne. Jokainen osallistuja saa vähintään yhden pisteen. Yhteistuloksiin lasketaan kaikki kolme osakilpailua. Tasapistetilanteessa kovin yksittäinen kisa-aika ratkaisee.

Palkinnot

Palkinnot jaetaan kilpasarjoissa Naiset 14 km, Naiset 7 km, Miehet 14 km, Miehet 7 km, Pojat 3 km ja Tytöt 3 km cup-pisteiden kokonaispistetilanteen mukaisesti. Kauden viimeisen Espoo Trail Runin (6.12.) yhteydessä. Kuntosarjoissa palkinnot arvotaan. Lisäksi jokaisessa osakilpailussa jokaisen kilpasarjan kolme parasta palkitaan Espoo Trail Run muistopalkinnolla.

Opastus

Kilpailukeskus sijaitsee Espoon Akilleksen majalla, Puolarmaarissa. Opastus pysäköintiin Puolarintieltä.

Paikoitus

Puolarmaarin pysäköintialueet ja mahdollisesti tienvarsipaikoitus käytettävissä. Noudata pysäköinninohjaajien ohjeita! Rajallisesta pysäköintitilasta johtuen suosittelemme saapumista paikalle mahdollisuuksien mukaan kimppakyydein, pyörällä tai HSL:n joukkoliikenteellä (esim. linjat 125, 134, 136, 158, 531, 531K)

Lähdöt

Lähdöt osanottajamääristä riippuen yhteislähtönä tai sarjoittain viikonlopputapahtumassa klo 10:00 tai klo 11:00 alkaen ja iltatapahtumassa klo 18:00 alkaen. Olethan ajoissa paikalla.

Kilpailuohjeet tapahtumaan 6.12.2021

Tärkeimmät asiat tiivistettynä:

  • HUOM! Huomioi koronaohje!
  • Jälki-ilmoittautuminen viimeistään klo 10.30 30 minuuttia ennen ensimmäistä starttia
  • Seuraa järjestäjien ohjeita.
  • Nollaa emit-korttisi ennen lähtöä
  • Kilpailunumeroiden ja lainaemit-korttien noutaminen viimeistään 30 minuuttia ennen starttia
  • Kaikkien kilpailijoiden on mentävä tulospalvelun lähtökoneen kautta ennen lähtöä ja luettava emit kortti järjestelmään
  • Nollaa emit-korttisi ennen lähtöä
  • KAIKKI LÄHDÖT KLO 11.00
  • Maali sulkeutuu klo 13:30
  • Jokaisen kilpailijan tulee ilmoittautua maalissa - myös keskeyttäneet ja ilman ajanottoa juoksevat!
  • PALKINTOJEN JAKO SARJOITTAIN HETI TULOSTEN SELVITTYÄ

Koronaohje

  • Espoon Akilles ETR- polkujuoksun järjestäjänä tekee osaltaan kaikki mahdolliset toimet koronainfektion leviämisen estämiseksi THL:n ohjeistuksen mukaisesti. Tämän lisäksi vastuu näiden ohjeiden noudattamisen osalta on henkilökohtaisesti myös kaikilla kilpailuun osallistujilla; urheilijoilla, huoltajilla, yleisöllä ja järjestäjillä.
  • Käytännön ohjeita osallistujille:
  • Älä saavu paikalle, jos sinulla on pieniäkin flunssan oireita.
  • Huolehdi hyvästä käsihygieniasta ennen maastoon lähtöä, maastosta palaamisen jälkeen, wc-käyntien yhteydessä ja asioidessasi kisaravintolassa.
  • Yski ja aivasta hihaan tai nenäliinaan. Laita käytetty nenäliina jäteastiaan.
  • Vältä lähikontaktia aina kun se on mahdollista muihin osallistujiin, toimitsijoihin ja muihin paikalla oleviin ihmisiin.
  • Vältä pintojen koskettelua kilpailukeskuksessa ja suorituksen aikana.
  • Käytä koronavilkkua!
  • Edellytämme käyttämään kasvomaskeja etenkin sisätiloissa ja kilpailukeskuksessa sekä lähtöalueella, kun etäisyyksiä ei voi pitää. Kilpailijat ovat velvollisia hankkimaan omat kasvomaskinsa. Lähtöalueella kasvomaskin voi poistaa K-pisteellä jäteastiaan heittämällä.
  • Suosittelemme oman juoman mukaan ottamista kisaan, jotta juomapisteillä vältytään ruuhkilta. Juomapisteillä pidä turvaväliä toisiin kilpailijoihin.

Yleistä

Kilpailukeskuksena toimii Puolarmaarin ulkoilukeskus, Puolarmaari 12. Info sijaitsee ulkoilukeskuksen etupihalla, lähtöalue parkkipaikan lähellä Frisbeekentän portin vieressä. Maaliin tullaan ulkoilukeskuksen taakse varikolle

Kilpailijoiden tulee noudattaa kilpailuohjeita sekä järjestäjien ohjeita. Jokainen kilpailee ja liikkuu alueella ja metsässä omalla vastuullaan. Kilpailijoita ei ole vakuutettu tapahtuman järjestäjän toimesta. Kilpailualuetta ja reitistöä ei ole varattu kilpailijoiden käyttöön, joten otathan muut ulkoilijat ja liikkujat huomioon.

Juoksijoiden tulee pysyä merkityllä reitillä / polulla. Maaston käyttö ja juokseminen merkityn polun ulkopuolella on kielletty. Näin turvaamme luonnon monimuotoisuuden säilymisen ja kunnioitamme metsän asukkaiden pesimisrauhaa etenkin karttaan merkityillä luonnonsuojelualueilla. Myös kaikkien roskien, energiageelipussien tms. heittäminen luontoon on ehdottomasti kielletty.

Järjestäjä ei ole vakuuttanut kilpailijoita. Varmista, että sinulla on voimassa oleva tapaturmavakuutus, joka kattaa myös tapahtumat. Omasta mielestämme tämä ei ole kilpaurheilutapahtuma, koska osallistumiseen ei vaadita minkään lajin kilpailulisenssiä. Jotkin vakuutusyhtiöt saattavat ymmärtämättömyyttään olla eri mieltä, joten kannattaa varmistaa, että vakuutusyhtiösi ei vaadi kilpailutoimintaa kattavaa vakuutusta, tai että kilpailun kattava vakuutus on olemassa.

Järjestäjillä on oikeus peruttaa tai keskeyttää tapahtuma mikäli se sää, keli tai jonkin muun ylivoimaisen esteen tai turvallisuuden vuoksi on pakollista tai suositeltavaa. Järjestäjät eivät ole korvausvelvollisia mahdollisista haitoista ja menetyksistä kilpailijoille. Osallistumismaksuja ei palauteta. Mikäli tapahtuma peruutetaan ennakkoon on jo kilpailumaksunsa maksaneilla oikeus osallistua seuraavaan tapahtumaan veloituksetta ohjeistuksen mukaisesti.

Opastus ja pysäköinti

Opastekartta

Pysäköinti ulkoilukeskuksen läheisyydessä olevilla parkkialueilla opasteiden mukaan. Huomioithan alueen pysäköintirajoitukset ja -kiellot.

Kilpailukeskuskartta

Kilpailukeskuskartta

Toimenpiteet ennen lähtöä

Tutustu Emit-kortin käyttöön, jos se ei ole sinulle tuttu entuudestaan. Hyvä ohjevideo löytyy täältä.

Vuokrattavan ajanottokortin (Emit) hankkineet

Jokaisen emit-kortin vuokraavan kilpailijan tulee hakea kortti infosta viimeistään klo 10.30, jolloin heidät samalla kirjataan tulospalvelujärjestelmään. Tämän jälkeen siirrytään lähtöpaikalle ja siirrytään emit-kortti.

Vältä viime hetken ruuhkat ja tule ajoissa paikalle!

Vuokra Emit palautetaan juoksun jälkeen maaliin. Kadonneesta Emitistä veloitetaan 70€.

Varaa vuokra-Emitin maksuun tasaraha jos maksat käteisellä. Maksukortit käyvät myös.

Oman Emit-kortin hankkineet

Oman Emit-kortin hankkineet kirjautuvat tulospavelun lähtökoneelle lähtöön mennessä. Emit-kortit nollataan ennen lähtöä.

Kilpailunumerot

Kaikki käyttävät kilpailunumeroa. Numero selviää lähtölistoista, jotka julkaistaan netissä ja on nähtävissä myös kilpailukeskuksessa. Kilpailunumero on noudettavissa klo 10:00-10:30 välisenä aikana kilpailukeskuksesta Infon läheisyydestä kansioista. Kilpailunumeroita ei kerätä takaisin tällä kertaa.

Lähtö

Kilpailu alkaa yhteislähdöllä voimalinjan alta klo 11:00.

  • 11:00 14 km
  • 11:00 7 km
  • 11:00 3 km

Ilman aikaa juoksevat voivat lähteä matkaan yhteislähtöjen jälkeen klo 11:30 mennessä. Seuraa ohjeita ennen kisapäivää ja kuulutusta kisapaikalla.

Maali

Jokaisen kilpailijan tulee ilmoittautua maalissa - myös keskeyttäneet ja ilman ajanottoa juoksevat.

Kilpailuaika pysähtyy maalileimaukseen, josta kilpailijat siirtyvät tulospalveluun.

Palkintosijat määritetään maaliviivan ylityksestä. Muilla kilpailijoilla sijoitus määräytyy maalileimauksen perusteella. Kaikkien kilpailijoiden on leimattava maalissa.

Maali sulkeutuu klo 13:30.

Reittikuvaus

  • Reitti on merkitty puna-valkoisin muovinauhoin sekäjoissakin paikoissa yhtenäisellä puna-valkoisella nauhalla. Lähtö- ja maalisuora on merkattu Akilles-nauhoin.
  • Juoksijoiden tulee pysyä merkityllä reitillä / polulla. Maaston käyttö ja juokseminen merkityn polun ulkopuolella on kielletty. Näin turvaamme luonnon monimuotoisuuden säilymisen ja kunnioitamme metsän asukkaiden pesimisrauhaa etenkin karttaan merkityillä luonnonsuojelualueilla. Myös kaikkien roskien, energiageelipussien tms. heittäminen luontoon on ehdottomasti kielletty.
  • 14 km:n matkalla voi ottaa itselleen halutessaan väliajan 7 km:n kohdalla. 7 km:n väliaikapisteellä on Emit-rastileimasimia väliaikaleimausta varten. (käyttöohje).
  • Leimaaminen väliaikapisteellä ei ole pakollista

Katso myös valokuvia reitin varrelta.

Tulokset

Kisasivulla www.espootrail.com.

Palkinnot

Palkinnot jaetaan kilpasarjoissa Naiset 14 km, Naiset 7 km, Miehet 14 km, Miehet 7 km, Tytöt 3 km ja Pojat 3 km kolmelle parhaalle. Kuntosarjoissa palkinnot arvotaan.

Juoma

Maastossa ei ole juomapisteitä. 14 km:n matkalla on 7 km:n kohdalla tarjolla vettä, mehua ja urheilujuomaa. 7 km:n kohdalle voi jättää myös oman juomapullon. Laitathan roskat ja käytetyt mukit roskiin.

Maalissa on tarjolla vettä ja mehua.

Ensiapu

Maalissa on ensiapuvalmius. Tarvittaessa ota yhteys päivystävään terveyskeskukseen, hätätilassa soita 112. Jokaisen kilpailijan velvollisuus on auttaa loukkaantunutta kilpailijaa.

Varusteiden säilytys

Varusteita voi säilyttää kilpailun ajan Puolarmaarin ulkoilukeskuksessa pukuhuonetiloissa (varustesäilytys EI ole valvottu). Varusteet tulee pakata nimellä varustettuun kassiin tai pussiin. Ei irtonaisia varusteita. Järjestäjä ei ole vastuussa mikäli tavaroita katoaa tai rikkoontuu. Ethän jätä arvoesineitä. Nastarien käyttö sisätiloissa on ehdottomasti kielletty! Samoin toivomme likaisten juoksujalkineiden riisumista eteisessä.

Kahvio - Puolarmaarin ulkoilukeskuksessa

Cafe Puisto palvelee juoksijoita. Myytävänä kuumaa kaakaota, kahvia, teetä, juomia, pullaa, toasteja ym. Maksu käteisellä ja kortilla. HUOM! Kahvilan tila ei ole pukeutumistila.

WC

Kilpailijoiden käytössä on Akilleksen majalla 1 kpl wc'itä ja Puolarmaarin ulkoilukeskuksessa 6 kpl sisä-wc'itä.

Pukeutuminen

Akilleksen majan vieressä sijaitsevassa Puolarmaarin ulkoilukeskuksesta löytyvät pukeutumistilat.Edellytämme sisätiloissa maskin käyttöä.

Ilmoittaudu mukaan

Ilmoittaudu mukaan!

Ennakkoilmoittautuneiden nimet tulevat pienellä viiveellä tänne.